8534 kJ / 2040 kcal
672 kJ / 161 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,9 g |
Protein: | 18,7 % | 7,4 g |
Kulhydrat: | 40,4 % | 16 g |
Fedt: | 40,9 % | 7,4 g |
Enkel og lækker avocadosalat - altid et hit!
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.
¼ liter
Creme fraiche
|
|
---|---|
2 tsk
Fintrevet citronskal (usprøjtet)
|
|
2 tsk
Friskpresset citronsaft
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
2
Modne avocadoer i tern (ca. 250 g)
|
|
---|---|
1 spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
300 g
Rejer
|
|
3 spsk
Stærk salsa - krydret tomatsauce
|
|
3 spsk
Finthakket rødløg
|
|
2 spsk
Hakket frisk koriander
|
6 skiver
Ristet lyst brød
|
---|