Hjemmebagte flutes gør avocado med rejer endnu mere lækker.
Du kan dryppe avocadoerne med 1 spsk citronsaft, hvis de skal stå lidt inden servering. Så undgår du, at de bliver brune.
Er du til lidt mere spicy dressing, kan du tilsætte frisk chili, sambal oelek eller chiliflager.
5659 kJ / 1352 kcal
697 kJ / 167 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,3 g |
Protein: | 18 % | 7,4 g |
Kulhydrat: | 38,3 % | 15,7 g |
Fedt: | 43,7 % | 8,2 g |
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.