Bananshake med kærnemælk

15 min
•
Kommentarer (0)
Bananshake med kærnemælk

Bananshake lavet med kærnemælk og appelsinsaft. Friskt og dejligt!

Bestil ingredienserne hos Nemlig

Som noget nyt tester vi muligheden for at sende ingredienserne fra vores opskrifter til Nemlig. Klik på knappen nedenfor for at fortsætte.

Åben indkøbslisten

Ingredienser

10 Isterninger
½ liter Kærnemælk
1 Banan i mindre stykker
4 spsk Sukker
2 spsk Friskpresset friskpresset appelsinsaft

Sådan gør du

  • Kom isterninger og de øvrige ingredienser i en blender og blend ved hurtigste hastighed i ca. 20 sek. Smag til.
  • Hæld bananshaken i 4 kolde glas og server straks med sugerør.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Bananshaken (uden is) kan stå tildækket i køleskabet i ca. 3 timer. Rør den op ved serveringen og hæld den i stedet over knuste isterninger.

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

232 kJ / 55 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 0,2 g
Protein: 2 g
Fedt: 0,3 g
Kulhydrat: 11 g

Andre gode forslag

Se mere
Mad med mere grønt
Nyhed!

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Køb Mad med mere grønt Læs mere om bogen her
Om Arla Inspirationskøkken

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

Læs mere om Arla Inspirationskøkken
https://www.arla.dk/opskrifter/bananshake-med-karnemalk/