14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Biryani er en populær ret i Indien og Mellemøsten. Biryani består af ris, grøntsager, varme krydderier som fx kardemomme, koriander og karry og så evt. kød. Biryani er supernem og dejlig aftensmad, og der er frit slag på hvilke grøntsager du vil komme i. På den måde er det også en rigtig fin ret at lave, hvis du vil have ryddet op i grøntsagsskuffen. Vi serverer her en mango-raita til biryanien. Raitaen som består af yoghurt og mango er dejligt kølende og et godt modspil til den krydrede biryani.
|
50 g
Smør
|
|
|---|---|
|
4
Rødløg i tynde strimler (ca. 300 g)
|
|
|
200 g
Renset kyllingefilet
|
|
|
10
Kardemommekapsler
|
|
|
1 spsk
Korianderfrø
|
|
|
1 spsk
Karry
|
|
|
6 dl
Hønsebouillon
|
|
|
320 g
Basmatiris (ca. 4 dl)
|
|
|
400 g
Tomater i store tern
|
|
|
2 spsk
Hakket grøn chilipeber
|
|
|
1½ tsk
Groft salt
|
|
|
2 dl
Mynteblade
|
|
2½ dl
Græsk yoghurt
|
|
|---|---|
|
½
Umoden eller moden mango i små tern (ca. 125 g)
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Det er en spændende smagsoplevelse at få et helt kardemomme- eller korianderfrø i munden, når man spiser biryanien. Er I ikke til det, kan krydderierne knuses i en morter, så de fordeler sig mere i retten.
429 kJ / 102 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1 g |
| Protein: | 4,1 g |
| Fedt: | 3,5 g |
| Kulhydrat: | 13,5 g |
Skræl frisk ingefær med en ske - se her, hvor nemt det er.