Blomkålsfad
30 min
•
Arbejdstid: 15 min
•
&format=webp)
Blomkålsfad er godt som tilbehør til aftensmaden eller som en ret i sig selv.
Ingredienser
750 g
Blomkål i små buketter og stokken i tynde skiver
|
|
---|---|
4 dl
Ostesauce
|
|
100 g
Revet cheddar- og maasdammerost
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
|
½ dl
Finthakket bredbladet persille
|
Sådan gør du
Server eventuelt med et stykke godt brød til.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
4281 kJ / 1023 kcal
Næringsindhold pr. 100g
339 kJ / 81 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,4 g |
Protein: | 22,8 % | 4,5 g |
Kulhydrat: | 20,8 % | 4,1 g |
Fedt: | 56,4 % | 5,2 g |
