)
Blomkålssteaks med oste-gremolata
30 min
Blomkål er en fantastisk spise og her, hvor den bare er stegt og serveret med gremolata, kommer den rigtig til sin ret. Enkelt og godt!
Sådan gør du
Ostegremolata
Mere inspiration
Dejlig cremet blomkålssuppe med fløde - enkelt og lækkert.
)
Tip
Du kan bruge eventuelle rester til en dejlig blomkålssuppe
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
3519 kJ / 841 kcal
Næringsindhold pr. 100g
524 kJ / 125 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,6 g |
| Protein: | 18,5 % | 5,7 g |
| Kulhydrat: | 7,2 % | 2,2 g |
| Fedt: | 74,3 % | 10,5 g |
Ingredienser
|
Blomkål i skiver af ca. 2 cm (ca. 500 g)
|
1 |
|---|---|
|
Smør
|
25 g |
Ostegremolata
|
Fintrevet Castello® Aged Havarti
|
100 g |
|---|---|
|
Finthakket bredbladet persille
|
1 dl |
|
Fintrevet citronskal (usprøjtet)
|
1 spsk |
|
Grofthakkede, ristede mandler
|
25 g |
)
)
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=9719cfc3)
