Fra 1. juni er DMK Group og Arla Foods fusioneret. Læs pressemeddelelsen her

Bønnebrownie

40 min
Arbejdstid: 20 min
Bønnebrownie

En lækker, svampet bønnebrownie med valnødder og god smag af chokolade. Brownien er lavet med sorte bønner og helt uden mel, hvilket giver en skøn saftig konsistens. Den kan fint laves dagen før servering – og bliver faktisk kun endnu bedre af at stå og samle smag.

Tilføj alle ingredienser til Nemlig 🛒

Åben indkøbslisten

Ingredienser

150 g Mørk chokolade
100 g Smør
2 dl Havregryn
1 dåse Sorte bønner i lage
4 Æg
1 dl Honning
½ dl Espressokaffe
50 g Kakaopulver
1 tsk Groft salt
100 g Grofthakket valnødder
50 g Hakket mørk chokolade
1 knivspids Flagesalt

Sådan gør du

  • Smelt chokolade og smør i en gryde ved lav varme - og lad blandingen køle lidt af.
  • Blend havregryn til fint mel, fx i en foodprocesser.
  • Dræn bønnerne og tilsæt dem til havregrynene sammen med æg, honning, kaffe, kakao og salt - og kør i ca. 2 min.
  • Tilsæt den let afkølede smør-chokoladeblanding og blend i ca. 2 min. til en tyk jævn dej.
  • Vend valnødder og hakket chokolade i dejen.
  • Hæld dejen i en lille bradepande med bagepapir (ca. 20 x 30 cm). Drys dejen med flagesalt.
  • Bag kagen midt i ovnen i ca. 20 min. ved 175° - traditionel oven. Lad kagen køle helt af.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Du kan erstatte de sorte bønner med kidneybønner.

Næringsindhold

Energiindhold:

16247 kJ / 3883 kcal

Energifordeling

Energi
Fiber: 41 g
Protein: 89,2 g
Fedt: 242,6 g
Kulhydrat: 338,5 g

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og i vores nye kogebog Mad Med Mere Grønt.

https://www.arla.dk/opskrifter/bonnebrownie/