Bønnebrownie
40 min
•
Arbejdstid: 20 min
•
En lækker, svampet bønnebrownie med valnødder og god smag af chokolade. Brownien er lavet med sorte bønner og helt uden mel, hvilket giver en skøn saftig konsistens. Den kan fint laves dagen før servering – og bliver faktisk kun endnu bedre af at stå og samle smag.
Ingredienser
|
150 g
Mørk chokolade
|
|
|---|---|
|
100 g
Smør
|
|
2 dl
Havregryn
|
|
|---|---|
|
1 dåse
Sorte bønner i lage
|
|
|
4
Æg
|
|
|
1 dl
Honning
|
|
|
½ dl
Espressokaffe
|
|
|
50 g
Kakaopulver
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
100 g
Grofthakket valnødder
|
|
|---|---|
|
50 g
Hakket mørk chokolade
|
|
|
1 knivspids
Flagesalt
|
Sådan gør du
Tips til opskriften
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Du kan erstatte de sorte bønner med kidneybønner.
Næringsindhold
Energiindhold:
16247 kJ / 3883 kcal
Energifordeling
| Energi | |
|---|---|
| Fiber: | 41 g |
| Protein: | 89,2 g |
| Fedt: | 242,6 g |
| Kulhydrat: | 338,5 g |
Elsker du brownie? Prøv også disse