Du kan udelade brødet som tilbehør og i stedet vende broccolicouscousen sammen med 200 g tilberedt almindelig couscous (af ca. 100 g rå).
8162 kJ / 1951 kcal
423 kJ / 101 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,4 g |
Protein: | 33,8 % | 8,4 g |
Kulhydrat: | 45,7 % | 11,4 g |
Fedt: | 20,5 % | 2,3 g |