6405 kJ / 1531 kcal
476 kJ / 114 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,1 g |
Protein: | 24,9 % | 7 g |
Kulhydrat: | 46,2 % | 12,9 g |
Fedt: | 28,9 % | 3,7 g |
Tørrede røde kidneybønner
|
50 g |
---|---|
Vand
|
¼ liter |
Vand
|
¼ liter |
---|---|
Groft salt
|
¼ tsk |
Salatost i tern
|
100 g |
Hakkede sorte oliven
|
1 spsk |
Finthakket mild rød chilipeber
|
1 spsk |
Friskpresset friskpresset citronsaft
|
1 spsk |
Finthakket frisk oregano
|
2 spsk |
Finthakket frisk basilikum
|
2 spsk |
Cherrytomater
|
200 g |
---|---|
Skrå skiver brød, fx filone
|
8 |
Stort fed hvidløg
|
1 |
Lufttørret skinke, fx parmaskinke
|
8 skiver |
Friske basilikum
|
---|