Burger med bøf og stegte løg
30 min
•
En burger med saftig bøf med ost og stegte løg. Osten blandes i kødet, hvilket giver en saftig og smagfyld bøf. Burgeren er fyldt med spidskål, som trækker med salt for at blødgøre kålen. Og prikken over i'et er de stegte løg, som smager virkelig godt i en burger.
Ingredienser
Bøf og stegte løg
400 g
Hakket oksekød (ca. 6% fedt)
|
|
---|---|
75 g
Revet cheddar- og maasdammerost
|
|
10 g
Smør
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
|
4
Løg i ringe (ca. 300 g)
|
|
3 spsk
Vand
|
Spidskål
300 g
Fintsnittet spidskål
|
|
---|---|
1 spsk
Groft salt
|
4
Store sandwichboller, fx fuldkorn (ca. 360 g)
|
|
---|---|
4 spsk
Krydret mayonnaise, fx miracle whip balance
|
|
4 spsk
Tomatketchup
|
Sådan gør du
Bøf og stegte løg
Spidskål
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9125 kJ / 2181 kcal
Næringsindhold pr. 100g
559 kJ / 134 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,2 g |
Protein: | 27,4 % | 9 g |
Kulhydrat: | 44,1 % | 14,5 g |
Fedt: | 28,5 % | 4,3 g |
Relateret video
Sådan snitter du kål
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.