&w=375&h=265&ak=6826258c&hm=40cda0c0)
Chili con carne - lavet over bål
30 min
Hovedret
Chili con carne er nem bålmad. De fleste ingredienser kommes i gryden på én gang og så skal retten bare stå og simre. Server fx med grillede majskolber og madbrød bagt over bål.
Velbekomme!
Variation
Du kan undlade de hele chilipebre eller erstatte dem med chilipulver, chiliflager eller cayennepeber. Tilsæt evt. flere grøntsager til retten, fx gulerod, squash, aubergine og lign.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8811 kJ / 2106 kcal
Næringsindhold pr. 100g
346 kJ / 83 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,4 g |
| Protein: | 31,5 % | 6,4 g |
| Kulhydrat: | 34,1 % | 6,9 g |
| Fedt: | 34,4 % | 3,2 g |
Relateret video
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=0c539e3c)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=88781191)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=10ab62dd)
