)
Chips af rodfrugter med urtesalt & hvidløgsdip
45 min
Hjemmelavede fedtfattige rodfrugtchips. Meget bedre end dem du kan købe.
Sådan gør du
Urtesalt
Hvidløgsdip
Bagetid
Mere inspiration
Lækker dip til dine chips.
&w=256&h=256&mode=crop&ak=6826258c&hm=99399216)
Tip
Opskriften er et godt alternativ til at købe chips og dip og så smager det meget bedre.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2018 kJ / 482 kcal
Næringsindhold pr. 100g
305 kJ / 73 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,7 g |
| Protein: | 20,4 % | 3,7 g |
| Kulhydrat: | 47,9 % | 8,6 g |
| Fedt: | 31,7 % | 2,6 g |
Relateret video
Sådan knuser og hakker du hvidløg
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.
Ingredienser
|
Skrællede rodfrugter, fx pastinak, persillerod, jordskok eller gulerod
|
½ kg |
|---|---|
|
Olivenolie
|
1 spsk |
Urtesalt
|
Havsalt
|
½ tsk |
|---|---|
|
Krydderurter, fx rosmarin, persille, timian, oregano eller basilikum
|
2 dl |
Hvidløgsdip
| 100 g | |
|
Lille knust fed hvidløg
|
1 |
|
Groft salt
|
¼ tsk |
|
Friskkværnet peber
|
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=68e4ff89)
)
)
)
)
)
