Ferskenshake

Name: Ferskenshake
Total time: 10 min
Yield: 4 glas
Ingredients: 425 g ferskner fra dåse; ½ liter kærnemælk; 5 spsk sukker; 1 tsk friskpresset friskpresset citronsaft; 10 isterninger

10 min

Sød og dejlig milkshake med fersken. Og smuk at se på...

Sådan gør du

Hæld fersknerne til afdrypning i en sigte.
Kom dem i et blenderglas og blend ved hurtigste hastighed i ca. 10 sek.
Tilsæt kærnemælk, sukker og citronsaft. Blend igen ved hurtigste hastighed i ca. 10 sek.
Smag ferskenshaken til.
Knus evt. isterningerne og fordel den knuste is i 4 høje, kolde glas og hæld ferskenshaken henover. Server straks, evt. med tykke sugerør.

For at kunne servere en rigtig kold shake kan man opbevare dåsen med frugt i køleskabet. Ferskenshaken (uden is) kan stå tildækket i køleskabet i ca. 3 timer. Rør den op ved serveringen.

Energiindhold for hele retten:

3075 kJ / 735 kcal

Næringsindhold pr. 100g

258 kJ / 62 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	0,4 g
Protein:	10,6 %	1,6 g
Kulhydrat:	85,4 %	13 g
Fedt:	4 %	0,3 g

Ingredienser

425 g Ferskner fra dåse
½ liter Kærnemælk
5 spsk Sukker
1 tsk Friskpresset friskpresset citronsaft

10 Isterninger

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Ferskenshake

Sådan gør du

Energiindhold for hele retten:

Næringsindhold pr. 100g

Energifordeling

Ingredienser

Andre gode forslag

Arla Foods

Andre Arla websites

Rapporter og info

Følg