11605 kJ / 2774 kcal
593 kJ / 142 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,3 g |
Protein: | 19,6 % | 6,8 g |
Kulhydrat: | 50 % | 17,4 g |
Fedt: | 30,4 % | 4,9 g |
Hakket grisekød (ca. 12% fedt)
|
300 g |
---|---|
Groft salt
|
1 tsk |
Mælk
|
2 dl |
Æg
|
1 |
Havregryn (ca. 1 dl)
|
50 g |
Finthakket rød chilipeber
|
1 tsk |
Stødt allehånde
|
½ tsk |
Fintrevet limeskal (usprøjtet)
|
1 tsk |
Friskkværnet peber
|
|
75 g | |
Hakkede tørrede abrikoser
|
50 g |
Kogte speltkerner
|
100 g |
Koldpresset rapskimolie
|
1 spsk |
Smør
|
10 g |
Groftrevne gulerødder
|
8 |
---|---|
Frisk basilikum
|
3 spsk |
Mangofrugt i små tern
|
½ |
Hvid balsamicoeddike
|
3 spsk |
Grovboller
|
4 |
---|