Arla nu
Opskrifter
Opskrifter
Råvarekalender
Temaer
Artikler
Ugens madplaner på mail
Click&Cook®
Indkøbsliste
Madplaner
Tøm Køleskabet
Karolines App
Om Karolines Køkken®
Karolines Leksikon
Karolines Kogebøger
Køb kogebøger
Produkter
Alle brands
Karolines Køkken®
Cheasy®
Matilde®
Buko®
Riberhus®
Kærgården®
Castello®
Lurpak®
Arla Unika®
Arla® Græsk
Arla® Protein
Arla® Øko
Arla® LactoFREE
Baby&Me® Organic
Arla® Klovborg
Arla® Yoggi
Arla® 24
Arla A38®
Arla Cultura®
Arla Protino®
Arla®
Babymad
Fløde
Koldskål
Laktosefri
Morgenmad
Mælk
Ost
Smør- og smørbar
Yoghurt
Økologi
Nye produkter
Produkter A-Å
Om Arla
Bæredygtighed
Click&Cook®
Arla
Opskrifter
Frikadeller med speltkerner og frisk salat - af en rest speltkerner
Frikadeller med speltkerner og frisk salat - af en rest speltkerner
1 timer
Frokost
Madpakke
Hovedret
•
Kommentarer
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
11830 kJ / 2827 kcal
Næringsindhold pr. 100g
605 kJ / 145 kcal
Energifordeling
Energifordeling
Næringsindhold pr. 100g
Fiber:
-
2,6 g
Protein:
19,6 %
7 g
Kulhydrat:
50,1 %
17,8 g
Fedt:
30,3 %
5 g
Ingredienser
Andre gode forslag
45 min
Thaikrydrede sticks med glasnudelsalat
(53)
1 timer
Grillet peberfrugtsalat med escabechefløde
(11)
35 min
Rugbrødssandwich
(1)
20 min
Rugbrødssandwich med grøn spread
(4)
Se mere
Bæredygtighed
Andelsselskabet
Karolines Køkken® App
Køb merchandise