Friske forårsruller og stegte butterbeans

Name: Friske forårsruller og stegte butterbeans
Total time: 45 min
Yield: 4 personer
Cuisine: Østen
Ingredients: 2 dl Karolines Køkken® Kvark 0,3%; 2½ spsk chrunchy peanutbutter; 2 spsk brun farin; 2 spsk finthakket zittauerløg; 1 spsk finthakket rød chilipeber; 1 lille hakket fed hvidløg; 1 spsk friskpresset limesaft; 1 tsk sojasauce; 25 g ristede kokosflager; 3 nektariner eller 1 mangofrugt i tynde stave (ca. 250 g); 75 g hjertesalat i strimler; 250 g dampede aspargesbroccoli (broccolini) eller grøn asparges; 1 rød peberfrugt i lange strimler (ca. 200 g); 2 gulerødder i lange stave (ca. 150 g); ½ tsk groft salt; 16 plader rispapir (ca. 160 g); 1 dl friske korianderblade; 2 dåser butter beans (ca. 800 g); 1½ spsk rapsolie; ½ tsk groft salt; 1 spsk sorte sesamfrø; 2 dl friske korianderblade

45 min Hovedret

Saftigt sprøde thaiforårsruller. Du kan bruge stort set alle grøntsager i rullerne, men salatblade er altid godt at have med - det gør det nemmere at rulle.

Friske forårsruller og stegte butterbeans

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

9825 kJ / 2348 kcal

Næringsindhold pr. 100g

426 kJ / 102 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	3,1 g
Protein:	18,5 %	4,6 g
Kulhydrat:	52,7 %	13,2 g
Fedt:	28,8 %	3,3 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris