14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Salat med krydret hytteost, peberfrugt og rødløg. Spicy, fyldig og velsmagende - og virkelig nem og hurtig at tilberede.
|
200 g
Hytteost
|
|
|---|---|
|
1½ tsk
Sød chilisauce
|
|
|
1 tsk
Tomatketchup
|
|
|
¼ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
150 g
Icebergsalat i grove stykker
|
|
|
50 g
Rød peberfrugt i tern
|
|
|
25 g
Finthakket rødløg
|
|
|
125 g
Cherrytomater i halve
|
|
Frisk basilikum
|
|
|---|---|
|
Græskarkerner
|
|
120 g
Groft brød
|
|---|
340 kJ / 81 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,4 g |
| Protein: | 5,6 g |
| Fedt: | 1,2 g |
| Kulhydrat: | 11,8 g |