Lyst til at lave mere granola? Det er super nemt og dufter så dejligt!
Du kan lave granola på forhånd og opbevare den i en lufttæt beholder.
Granola kan varieres på mange måder - prøv dig frem med de nødder og kerner, du har. Du kan også tilføje tørret frugt, når granolaen er kølet af.
Granolamuffins kan fryses. Tø dem op på køkkenbordet og spis dem, når de er optøede. De kan også lunes i ovnen.
14701 kJ / 3514 kcal
995 kJ / 238 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 6,8 g |
Protein: | 14,8 % | 8,7 g |
Kulhydrat: | 54,2 % | 31,7 g |
Fedt: | 31 % | 8,3 g |
Grovvalsede havregryn
|
4 dl |
---|---|
Grofthakkede mandler
|
2 dl |
Hel boghvede
|
2 dl |
Honning
|
3 spsk |
Rapsolie
|
1½ spsk |
Hvedemel
|
200 g |
---|---|
Speltmel
|
100 g |
Bagepulver
|
2 tsk |
Stødt kardemomme
|
1 tsk |
Fint salt
|
½ tsk |
Æg
|
2 |
2 dl | |
Groftrevne æbler (ca. 250 g)
|
2 |
Æble i små tern (ca. 125 g)
|
1 |