Gratineret mørbrad med appelsin og chili
45 min
Dejlig saftig mørbrad med frisk sauce af appelsin og chili, der bliver rundet godt af, af den gratinerede ost.
Sådan gør du
Gratinering
Mere inspiration
Lækker aftensmad til hele familien.
)
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10223 kJ / 2443 kcal
Næringsindhold pr. 100g
620 kJ / 148 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,3 g |
| Protein: | 26,8 % | 9,8 g |
| Kulhydrat: | 46,6 % | 17 g |
| Fedt: | 26,6 % | 4,4 g |
Relateret video
Sådan afpudser du en svinemørbrad
Det er hurtigt og nemt at afpudse en svinemørbrad. Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du med få trin afpudser en svinemørbrad.
Ingredienser
|
Afpudset svinemørbrad
|
1 |
|---|---|
|
Smør
|
10 g |
|
Groft salt
|
1 tsk |
|
Fileter af appelsiner - 3 appelsiner
|
225 g |
|
Friskpresset appelsinsaft
|
1 dl |
|
Sød chilisauce
|
4 spsk |
|
Grofthakkede hasselnøddekerner
|
40 g |
| 200 g |
Tilbehør
|
Løse ris, parboiled (ca. 3 dl)
|
kog 240 g |
|---|---|
|
Dampede haricots verts
|
400 g |
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=068f464c)
)
)
)
)
