Grøn spinatdrik med ingefær
15 min
•
Knald på farven og masser af energi.
Ingredienser
|
4 dl
Appelsinjuice
|
|
|---|---|
|
4 dl
Kærnemælk
|
|
|
300 g
Frossen helbladet spinat
|
|
|
2 tsk
Fintrevet frisk ingefær
|
|
|
2 spsk
Rørsukker
|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1876 kJ / 448 kcal
Næringsindhold pr. 100g
165 kJ / 40 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,5 g |
| Protein: | 21 % | 2 g |
| Kulhydrat: | 70,9 % | 6,9 g |
| Fedt: | 8,1 % | 0,4 g |
Relateret video
Sådan skræller du nemt ingefær med ske.
Skræl frisk ingefær med en ske - se her, hvor nemt det er.
Andre gode forslag
-
Følg med på InstagramFå madinspiration, tips og tricks her
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
