Grønne bagels
45 min
•
Arbejdstid: 15 min
•

Her får du opskriften på nemme og lækre grønne bagels. De er lavet med frisk spinat, ost og skyr som giver et grønt twist til den klassiske bagel. De er virkelig nemme at lave med kun få ingredienser og ingen hævetid. De grønne bagels passer både til morgenmad, eftermiddagssnack og madpakken.
Ny
Ingredienser
2½ dl
Skyr naturel
|
|
---|---|
50 g
Grofthakket frisk spinat
|
|
50 g
Revet cheddar- og maasdammerost
|
|
1½ dl
Finvalsede havregryn
|
|
1½ dl
Hvedemel
|
|
2 tsk
Bagepulver
|
|
½ tsk
Groft salt
|
Topping
Sammepisket æg - til pensling
|
|
---|---|
2 spsk
Sesamfrø
|
Sådan gør du
Tips til opskriften
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Du kan drysse dine bagels med andre typer frø, fx græskarkerner eller solsikkefrø.
Næringsindhold
Energiindhold:
4285 kJ / 1024 kcal
Energifordeling
Energi | |
---|---|
Fiber: | 12,7 g |
Protein: | 67,3 g |
Fedt: | 31,4 g |
Kulhydrat: | 116,4 g |
