Du kan bruge forskellige grøntsager, prøv fx søde kartofler eller rødbeder. Prøv også med forskellige krydderier.
6967 kJ / 1665 kcal
445 kJ / 106 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,2 g |
Protein: | 28,7 % | 7,5 g |
Kulhydrat: | 9,4 % | 2,4 g |
Fedt: | 61,9 % | 7,4 g |
100 g | |
1½ dl | |
Fintrevet limeskal (usprøjtet)
|
½ tsk |
Friskkværnet peber
|
Broccoli i buketter
|
1 kg |
---|---|
Mandelmel (ca. 1¼ dl)
|
100 g |
Æg
|
4 |
Fint salt
|
½ tsk |
Stødt spidskommen
|
1 tsk |
Hakket bredbladet persille
|
1 spsk |