Grøntsagsfad med blomkål, broccoli og squash

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(1 vurderinger)

45 min

Nemt, lækkert grøntsagsfad som tilbehør eller som en ret i sig selv.

Ingredienser

Antal portioner

Sådan gør du

Sådan gør du

Lad smørret blive gyldent i en stor pande ved kraftig varme. Steg squash i ca. 1 min. på hver side. Fordel grøntsagerne i et ovnfast fad (ca. 20 x 30 cm). Hæld saucen over grøntsagerne, drys med ost, salt og peber og bag midt i ovnen.

Bagetid

Ca. 25 min. ved 200° - traditionel ovn.

Tip

Server eventuelt med et stykke godt brød til.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 7160 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 22,8 g
  • Protein: 19 %
  • Kulhydrat: 17 %
  • Fedt: 64 %

Print

Kilde: