&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=d5cecdd0)
Grøntsagsfrikadeller - til baby
30 min
Fryseegnet
Grøntsagsfrikadeller er nemme at lave og gode at have i fryseren som tilbehør til frokost, aftensmad eller madpakken. Grøntsagsfrikadellerne er velegnede til babyer i alderen 9-12 mdr.
Sådan gør du
Serveringsforslag
Tip
Brug eventuelt en anden grøntsagskombination end gulerødder og jordskokker, fx broccoli og edamamebønner.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2888 kJ / 690 kcal
Næringsindhold pr. 100g
675 kJ / 161 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,4 g |
| Protein: | 17,8 % | 7,1 g |
| Kulhydrat: | 35,2 % | 14 g |
| Fedt: | 47 % | 8,6 g |
Ingredienser
|
Kartoffel i mindre stykker (ca. 75 g)
|
1 |
|---|---|
|
Gulerod i grove stykker (ca. 50 g)
|
1 |
|
Jordskokker i grove stykker
|
75 g |
|
Æg
|
1 |
|
Revet mozzarellaost
|
50 g |
|
Finvalsede havregryn (ca. 1½ dl)
|
50 g |
|
Fintrevet zittauerløg (ca. 50 g)
|
1 |
|
Groft salt
|
evt. ¼ tsk |
|
Smør
|
25 g |
|---|
Serveringsforslag
|
Kogte, blandede grøntsager i stave, fx gulerødder og jordskokker
|
|
|---|---|
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=51457a0e)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=85a781ca)
)
)
