&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=bf730b3a)
Vegetarfrikadeller med blomkålssalat
&w=1680&h=750&scale=both&ak=6826258c&hm=e3001e90)
Grøntsagsmos - til baby
En skøn hjemmelavet grøntsagsmos med kartofler, blomkål og broccoli, som stimulerer din babys smagssans. Grøntsagsmosen er velegnet til babyer i alderen 6-9 måneder.
Ingredienser
Antal portioner
- 2 skrællede kartofler i mindre stykker (ca. 125 g)
- 100 g blomkål i mindre buketter
- 50 g broccoli i mindre buketter
Tilbehør
- 1½ spsk frugtmos - til baby
Indkluderet i opskriften
Sådan gør du
Sådan gør du
Kog blomkål, kartofler og broccoli i usaltet vand og under låg i ca. 20 min. - til de er møre. Hæld vandet fra grøntsagerne og damp dem tørre uden låg. Tag et par grøntsagsbuketter fra til fingermad. Mos grøntsagerne med fx et piskeris til en jævn blanding.
Tag gryden af varmen og rør tilskudsblanding og smør i grøntsagerne. Bland det godt sammen og server grøntsagsmosen med broccoli, blomkål og frugtmos.
Frysetips
Du kan med fordel lave en større portion og fryse mosen ned i fryseegnet emballage før tilsætning af smør og tilskudsblanding. Rør tilskudsblanding og smør i den genopvarmede mos lige inden servering.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 1260 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 6,8 g
- Protein: 13 %
- Kulhydrat: 51 %
- Fedt: 36 %
Frysetips
Du kan med fordel lave en større portion og fryse mosen ned i fryseegnet emballage før tilsætning af smør og tilskudsblanding. Rør tilskudsblanding og smør i den genopvarmede mos lige inden servering.
Tilbage
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!