15115 kJ / 3613 kcal
770 kJ / 184 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 6,1 g |
Protein: | 11,8 % | 5,4 g |
Kulhydrat: | 80 % | 36,2 g |
Fedt: | 8,2 % | 1,7 g |
4 dl
Vand
|
|
---|---|
3
Skrællede melede kartofler (ca. 200 g)
|
|
3 dl
Kærnemælk
|
|
25 g
Gær
|
|
1 spsk
Olivenolie
|
|
2 tsk
Honning
|
|
1 spsk
Groft salt
|
|
500 g
Groft rugmel (ca. 9½ dl)
|
|
500 g
Sigtemel (ca. 9½ dl)
|
Kærnemælk
|
---|