&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=b17460c0)
Gulerodshummus
1 time
Lækkert alternativ til den klassiske kikærtehummus . Gulerodshummus er både sød og frisk og smager godt som tilbehør til diverse brød- og grøntsagsstænger.
Sådan gør du
Bagetid:
Ca. ½ time ved 200° - varmluft.
Energiindhold for hele retten:
4008 kJ / 958 kcal
Næringsindhold pr. 100g
490 kJ / 117 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2 g |
| Protein: | 6,8 % | 2 g |
| Kulhydrat: | 37,6 % | 10,8 g |
| Fedt: | 55,6 % | 7,4 g |
Mere inspiration
Klassisk dip - i hjemmelavet udgave....
&w=256&h=256&mode=crop&ak=6826258c&hm=99399216)
Ingredienser
|
4
Skrællede gulerødder (ca. 250 g)
|
|
|---|---|
|
½ spsk
Olivenolie
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
100 g
Græsk yoghurt
|
|
|---|---|
|
½ spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
¼ tsk
Stødt spidskommen
|
|
|
¼ tsk
Groft salt
|
Tilbehør
|
1
Agurk i stave (ca. 300 g)
|
|
|---|---|
|
150 g
Rugbrødschips med salt
|
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=e8c35ead)
)
)
