Nyd den flotte gule gurkemeje latte, hvis du ude efter et alternativ til den traditionelle caffe latte. Gurkemeje hører til de såkaldt superfoods - så måske du får et ekstra boost på energien.
Sådan gør du
Kom mælk og vand i en tykbundet gryde og tilsæt gurkemeje, ingefær, sirup og vaniljepulver.
Bring drikken i kog under omrøring. Kog den ved svag varme og under låg i ca. 3 min. - rør af og til.
Si drikken over i 2 glas, der tåler varme.
Server den varme gurkemeje latte med et drys friskkværnet peber på toppen.
Energiindhold for hele retten:
1128 kJ / 270 kcal
Næringsindhold pr. 100g
252 kJ / 60 kcal
Energifordeling
Energifordeling
Næringsindhold pr. 100g
Fiber:
-
0,2 g
Protein:
16,1 %
2,4 g
Kulhydrat:
48,8 %
7,2 g
Fedt:
35,1 %
2,4 g
Ingredienser
3 dl
Sødmælk
1 dl
Vand
1 spsk
Fintrevet frisk gurkemejerod - Obs! den farver meget