Hindbærsoftice
15 min
Fryseegnet
•
)
En hurtig og velsmagende dessert - med masser af knald på farverne!
Ingredienser
|
200 g
Kvark, skyr eller græsk yoghurt
|
|
|---|---|
|
250 g
Frosne hindbær
|
|
|
1 spsk
Kokossukker
|
|
10 g
Grofthakket mørk chokolade
|
|---|
Pynt
|
Citronmelisseblade
|
|---|
Sådan gør du
https://www.renr.dk/produkter/whey-better-blueberry-proteinpulver/
Lav isen med andre typer af frosne bær, fx brombær.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1274 kJ / 304 kcal
Næringsindhold pr. 100g
271 kJ / 65 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2 g |
| Protein: | 36,1 % | 5,8 g |
| Kulhydrat: | 50,1 % | 8 g |
| Fedt: | 13,8 % | 1 g |
Andre gode forslag
-
Tradition for fornyelseLæs hvad vores landmænd arbejder med
)
)
)
)
)
)
