Koldskål med rugbrødscroutoner og solbærsalsa
&w=1680&h=750&scale=both&ak=6826258c&hm=995ee6e5)
Hindbærsoftice
15 min
En hurtig og velsmagende dessert - med masser af knald på farverne!
Ingredienser
Antal portioner
-
2 dl Cheasy® skyr naturel
- 2 scoops RENR® Recover Whey Better Blueberry proteinpulver
- 250 g frosne hindbær
- 1 spsk kokossukker
- 10 g grofthakket mørk chokolade (ca. 70% kakao)
Pynt
- friske citronmelisseblade
Sådan gør du
Sådan gør du
Vend skyr og proteinpulver sammen. Hæld blandingen i en skål. Tilsæt hindbær og rørsukker og blend med en stavblender til en ensartet softice.
Kom isen i en sprøjtepose med stjernetylle og sprøjt den ud i to skåle. Drys chokolade over, pynt med citronmelisse og server straks.
Tip
Lav isen med andre typer af frosne bær, fx brombær.
Link til RENR webshop
https://www.renr.dk/produkter/whey-better-blueberry-proteinpulver/
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 2610 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 13,5 g
- Protein: 27 %
- Kulhydrat: 51 %
- Fedt: 22 %
Kilde:
Karolines Køkken®