Hindbærsoftice

Hindbærsoftice

15 min
Fryseegnet
En hurtig og velsmagende dessert - med masser af knald på farverne!

Sådan gør du

  • Blend kvark, hindbær og rørsukker med en stavblender til en ensartet softice.
  • Kom isen i en sprøjtepose med stjernetylle og sprøjt den ud i to skåle. Drys chokolade over, pynt med citronmelisse og server straks.

https://www.renr.dk/produkter/whey-better-blueberry-proteinpulver/

Lav isen med andre typer af frosne bær, fx brombær.

Energiindhold for hele retten:

1274 kJ / 304 kcal

Næringsindhold pr. 100g

271 kJ / 65 kcal

Energifordeling
Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 2 g
Protein: 36,1 % 5,8 g
Kulhydrat: 50,1 % 8 g
Fedt: 13,8 % 1 g

Ingredienser

200 g Kvark
250 g Frosne hindbær
1 spsk Kokossukker
10 g Grofthakket mørk chokolade
Pynt
Citronmelisseblade