Honningmarinerede kyllingespyd

45 min
•
Kommentarer (0)
Honningmarinerede kyllingespyd

Lækre grillspyd med honningmarineret kylling og parmaskinke. Grillspydene serveres med en frisk tomatsalat med forårsløg, rødløg, modnet ost og basilikum og sprøde grillede flutes. Server de honningmarineret grillspyd på en varm sommerdag, når vejret er til et let aftensmåltid.

NYHED! Bestil ingredienserne hos Nemlig

Som noget nyt tester vi muligheden for at sende ingredienserne fra vores opskrifter til Nemlig. Klik på knappen nedenfor for at fortsætte.

Åben indkøbslisten

Ingredienser

Tomatsalat

250 g Farvede cherrytomater i kvarte
100 g Grofthakkede soltørrede tomater
1 bundt Fintsnittede forårsløg (ca. 100 g)
2 Finthakkede rødløg (ca. 100 g)
50 g Lagret havartiost i små brud
2 dl Basilikumblade

Honningmarineret kyllingespyd

8 Grillspyd
½ dl Flydende honning
2 spsk Friskpresset limesaft
½ tsk Stødt chili
450 g Kyllingefilet
8 skiver Parmaskinke
4 Halve, grillede flutes (ca. 250 g)

Sådan gør du

Tomatsalat

  • Vend alle ingredienserne sammen og stil det på køl indtil servering.

Honningmarineret kyllingespyd

  • Læg grillspyddene i vand. Rør honning, limesaft og chili sammen.
  • Skær kyllingefileterne i mindre stykker, læg dem i en skål og vend dem godt sammen med marinaden.
  • Sæt marinerede kyllingestykker og en skive parmaskinke på hvert spyd - lav 8 grillspyd i alt.
  • Grill spydene i ca. 3 min. på hver side på en grill eller grillpande.
  • Pensl undervejs med resten af marinaden.
  • Anret tomatsalaten på det grillede brød og server dem sammen med de grillede kyllingespyd.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Tilføj lidt ekstra grønt til kyllingespyddet for at gøre dem lidt mere farverige

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

583 kJ / 139 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 1,8 g
Protein: 11,4 g
Fedt: 3,8 g
Kulhydrat: 14,6 g
Flere skønne kyllingespyd - grillet og med spicy salsa.
Kyllingespyd på grill og spicy salsa
45 min
Kyllingespyd på grill og spicy salsa
(11)

Andre gode forslag

Se mere
Mad med mere grønt
Nyhed!

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Køb Mad med mere grønt Læs mere om bogen her
Om Arla Inspirationskøkken

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

Læs mere om Arla Inspirationskøkken
https://www.arla.dk/opskrifter/honningmarinerede-kyllingespyd/