Huevos rancheros
&format=webp)
Huevos rancheros er en klassisk mexicansk morgenmad - huevos betyder æg, og rancheros/ranch hentyder til at det er æg, som man spiser det på ranchen/landet. Huevos rancheres er en krydret tomat-bønne sovs med æg på og kan sagtens spises som aftensmad. Huevos rancheros er nem aftensmad - og du kan gøre den mere fancy, hvis du spicer den op med fx avocado, koriander, lime og knasende sprøde nachos.
Ingredienser
Huevos rancheros
20 g
Smør
|
|
---|---|
1
Finthakket løg (ca. 75 g)
|
|
1
Lille knust fed hvidløg
|
|
100 g
Finthakket knoldselleri
|
|
2 dåser
Hakkede tomater (ca. 800 g)
|
|
½ dl
Hakkede oreganoblade
|
|
1 spsk
Grøntsagsbouillon-pulver
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
Groftkværnet peber
|
|
1 dåse
Brune eller hvide bønner (ca. 240 g)
|
|
4
Æg
|
Tortillas
100 g
Revet tex mex ost
|
|
---|---|
4
Mellem tortillaer
|
1 dl
Fraiche
|
---|
Sådan gør du
Huevos rancheros
Tortillas
Tips til opskriften
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Du kan servere huevos rancheros som brunch. Undlad evt. tortillas som tilbehør. Du kan slå et eller 2 æg ekstra ud ovenpå bønnerne til samme mængde fyld - så er der til en eller 2 personer mere.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9316 kJ / 2227 kcal
Næringsindhold pr. 100g
512 kJ / 122 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,1 g |
Protein: | 23,9 % | 7,2 g |
Fedt: | 34,5 % | 4,8 g |
Kulhydrat: | 41,6 % | 12,5 g |
