Huevos rancheros
30 min
&format=webp)
Huevos rancheros er en klassisk mexicansk morgenmad - huevos betyder æg, og rancheros/ranch hentyder til at det er æg, som man spiser det på ranchen/landet. Huevos rancheres er en krydret tomat-bønne sovs med æg på og kan sagtens spises som aftensmad. Huevos rancheros er nem aftensmad - og du kan gøre den mere fancy, hvis du spicer den op med fx avocado, koriander, lime og knasende sprøde nachos.

Ingredienser
4 personer
Huevos rancheros
20 g Smør | |
---|---|
1 Finthakket løg (ca. 75 g) | |
1 Lille knust fed hvidløg | |
100 g Finthakket knoldselleri | |
2 dåser Hakkede tomater (ca. 800 g) | |
½ dl Hakkede oreganoblade | |
1 spsk Grøntsagsbouillon-pulver | |
1 tsk Groft salt | |
Groftkværnet peber | |
1 dåse Brune eller hvide bønner (ca. 240 g) | |
4 Æg |
Tortillas
100 g Revet tex mex ost | |
---|---|
4 Mellem tortillaer |
1 dl Fraiche |
---|
Sådan gør du
Huevos rancheros
Tortillas
Bedømmelse
Du kan servere huevos rancheros som brunch. Undlad evt. tortillas som tilbehør. Du kan slå et eller 2 æg ekstra ud ovenpå bønnerne til samme mængde fyld - så er der til en eller 2 personer mere.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9316 kJ / 2227 kcal
Næringsindhold pr. 100g
512 kJ / 122 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,1 g |
Protein: | 23,9 % | 7,2 g |
Kulhydrat: | 41,6 % | 12,5 g |
Fedt: | 34,5 % | 4,8 g |