Chutney
20 min
•
Skøn krydret sur-sød chutney lavet på tomater, agurk og mango.
Ingredienser
|
1
Agurk
|
|
|---|---|
|
200 g
Cocktailtomater i tern
|
|
|
1
Grofthakket løg (ca. 75 g)
|
|
|
1
Mangofrugt i tern
|
|
|
1 spsk
Fintrevet frisk ingefær
|
|
|
200 g
Rørsukker (ca. 2¼ dl)
|
|
|
2 dl
Ufarvet lagereddike
|
|
|
¼ tsk
Groft salt
|
|
|
¼ tsk
Tørrede chiliflager
|
Sådan gør du
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
407 kJ / 97 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 0,7 g |
| Protein: | 0,8 g |
| Fedt: | 0,2 g |
| Kulhydrat: | 22,7 g |
Relateret video
Sådan skræller du nemt ingefær med en ske.
Skræl frisk ingefær med en ske - se her, hvor nemt det er.