Server regnbuesalaten som tilbehør til en hyggelig grillaften.
9338 kJ / 2232 kcal
575 kJ / 137 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,7 g |
Protein: | 10,5 % | 3,5 g |
Kulhydrat: | 82,9 % | 28,1 g |
Fedt: | 6,6 % | 1 g |
Risblanding med vilde ris (ca. 3 dl)
|
240 g |
---|
Rød peberfrugt i tern
|
1 |
---|---|
Grøn peberfrugt i tern
|
1 |
Gul peberfrugt i tern
|
1 |
Grofthakket rødløg
|
1 |
Bladselleri i tynde skiver
|
200 g |
Blandede, tørrede frugter og nødder
|
200 g |
Tørrede abrikoser i strimler
|
100 g |
Svesker i strimler
|
100 g |
Afdryppede ananas i stykker
|
100 g |
Mild mangochutney, fx med ananas
|
75 g |
¾ dl | |
Garam masala
|
1 tsk |