Frisk oregano kan erstattes af 1 tsk tørret oregano. Skal det være rigtig nemt kan mel, mælk og bouillon erstattes af ½ liter hvid mælkesauce.
785 kJ / 188 kcal
148 kJ / 35 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,2 g |
Protein: | 25,8 % | 2,2 g |
Kulhydrat: | 65 % | 5,6 g |
Fedt: | 9,2 % | 0,4 g |
Er sovsen blevet for salt? Karolines Køkkenskole viser med et enkelt tip, hvordan du redder en sovs, der er for salt.
2½ spsk
Hvedemel
|
|
---|---|
¼ liter
Mælk
|
|
¼ liter
Grøntsagsbouillon
|
|
1
Lille knust fed hvidløg
|
|
2 tsk
Hakkede oreganoblade
|
|
¾ tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|