14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Mørbrad i fad - lækkert, hurtigt og let at lave. Mørbradbøffer går man aldrig galt i byen med og her hvor du ovenikøbet får mørbrad i flødesovs, rammer du manges livret. Du kan sagtens strække retten til flere personer, hvis du supplerer med flere grøntsager både i sovs og som tilbehør. Svinemørbrad i fad kan også serveres med kartoffelmos og grøn salat - her følges mørbrad i fad af grønne bønner og ris.
|
1
Svinemørbrad (ca. 500 g)
|
|
|---|---|
|
10 g
Smør
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
450 g
Champignoner i kvarte
|
|
|---|---|
|
1
Finthakket løg (ca. 75 g)
|
|
|
125 g
Fintstrimlet bacon
|
|
|
2
Små knuste fed hvidløg
|
|
|
1 dåse
Hakkede tomater (ca. 400 g)
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
½ tsk
Cayennepeber
|
|
|
2½ dl
Madlavningsfløde
|
|
4 dl
Løse ris, parboiled - koges
|
|
|---|---|
|
400 g
Dampede grønne bønner
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Vil du spare lidt på kødet, kan du nøjes med en halv mørbrad, og tilsætte ekstra grøntsager i stedet. Det kan være ekstra svampe, eller du kan supplere med rodfrugter, peberfrugt, squash, løg eller hvad du har på lager. Smag til med krydderier og krydderurter.
461 kJ / 110 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,3 g |
| Protein: | 6,5 g |
| Fedt: | 3,6 g |
| Kulhydrat: | 12,8 g |
Det er hurtigt og nemt at afpudse en svinemørbrad. Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du med få trin afpudser en svinemørbrad.