Kokosskyr med mango, kiwi og blåbær

15 min
•
Kommentarer (0)
Kokosskyr med mango, kiwi og blåbær

Kokosskyr med lækre toppings af mango, kiwi og blåbær. Kokosskyr er en skøn start på dagen - top din kokosskyr med alle dine favorittoppings.

Ingredienser

4 dl Skyr-yoghurt med kokos

Topping

½ Mangofrugt (ca. 100 g)
1 Kiwifrugt uden skræl (ca. 50 g)
50 g Granola
50 g Blåbær

Sådan gør du

  • Hæld kokosskyr i to skåle. Skær mango og kiwi i skiver og fordel skiverne på de to skåle med skyr. Drys med granola og blåbær.

Brug en udstikker til at lave små hjerter af mango og/eller kiwi.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2081 kJ / 497 kcal

Næringsindhold pr. 100g

320 kJ / 76 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 1,9 g
Protein: 28,4 % 5,4 g
Kulhydrat: 50,1 % 9,4 g
Fedt: 21,5 % 1,9 g
Server din skyr med hjemmelavet granola.
Granola
30 min
Granola
(20)

Andre gode forslag

Se mere
https://www.arla.dk/opskrifter/kokosskyr-med-mango-kiwi-og-blabar/