Köpoglu - tyrkisk salat med aubergine og peberfrugt

30 min
Arbejdstid: 30 min
Köpoglu - tyrkisk salat med aubergine og peberfrugt

Köpoglu er en klassisk tyrkisk mezze-ret, hvor blød, gyldenstegt aubergine blandes med sød peberfrugt, tomat og et strejf af hvidløg. Til sidst toppes den med cremet yoghurt og ristede valnødder, som giver en skøn kontrast i både smag og tekstur. En simpel og smagfuld lille ret, skøn på en meze-anretning eller som lækkert tilbehør.

  • Arla
  • Opskrifter
  • Köpoglu - tyrkisk salat med aubergine og peberfrugt
Ny
Bestil ingredienserne hos Nemlig

Som noget nyt tester vi muligheden for at sende ingredienserne fra vores opskrifter til Nemlig. Klik på knappen nedenfor for at fortsætte.

Åben indkøbslisten

Ingredienser

4 spsk Olivenolie
2 Auberginer i grove stykker (ca. 600 g)
2 tsk Groft salt
½ spsk Olivenolie
2 Peberfrugter i grove stykker
½ tsk Groft salt
2 Tomater i små tern
1 Finthakket fed hvidløg

Topping

1 dl Yoghurt 10%
1 dl Ristede valnøddekerner

Sådan gør du

  • Varm olien i en stor pande og steg auberginestykker og salt ved høj varme i ca. 10 min. Steg dem på 2 pander eller ad 2 omgange, da det er vigtigt, at auberginen brunes godt og kødet er helt blødt, når man trykker på det. Tag den færdigstegte aubergine af panden.
  • Kom olie på panden og steg peberfrugterne med salt ved høj varme i ca. 10 min. eller til de er bløde og brunet godt af. Tag peberfrugten af panden.
  • Steg tomater og hvidløg på panden ved middel varme i ca. 3 min.
  • Anret auberginen på et fad, kom peberfrugt og tomat oven på - og top med yoghurt og valnødder.

Næringsindhold

Energiindhold:

4444 kJ / 1062 kcal

Energifordeling

Energi
Fiber: 24,6 g
Protein: 19,4 g
Fedt: 95,2 g
Kulhydrat: 34,8 g

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/kopoglu---tyrkisk-salat-med-aubergine-og-peberfrugt/