14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Den klassiske ovnret med kylling og kartofler - nem mad, ind i ovnen og så bare nyde duften, mens du venter.
|
1
Kylling (ca. 1400 g)
|
|
|---|---|
|
20 g
Smør
|
|
|
1 spsk
Røget paprika
|
|
|
2 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
1 kg
Kartofler
|
|
|---|---|
|
1
Helt hvidløg
|
|
|
1
Citron (usprøjtet)
|
|
2 dl
Græsk yoghurt
|
|
|---|---|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
Oreganoblade
|
|
|---|---|
|
Friskkværnet peber
|
|
Blandet salat
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Er I mange kan du stege kyllinger og kartofler i hver sin bradepande. Læg citroner og hvidløg i fadet med kyllingerne.
513 kJ / 123 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,1 g |
| Protein: | 8,7 g |
| Fedt: | 6,2 g |
| Kulhydrat: | 8 g |
Har du brug for hjælp til partering? Se hvordan du parterer kylling og andre fjerkræ som and, kalkun og gås med Karolines Køkkenskole.