Kylling og kartofler i ovn
1 time 10 min
•
Arbejdstid: 25 min
•
)
Den klassiske ovnret med kylling og kartofler - nem mad, ind i ovnen og så bare nyde duften, mens du venter.
Ingredienser
Kylling og kartofler
|
1
Kylling (ca. 1400 g)
|
|
|---|---|
|
20 g
Smør
|
|
|
1 spsk
Røget paprika
|
|
|
2 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
1 kg
Kartofler
|
|
|---|---|
|
1
Helt hvidløg
|
|
|
1
Citron (usprøjtet)
|
Dressing
|
2 dl
Yoghurt 10%
|
|
|---|---|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
Oreganoblade
|
|
|---|---|
|
Friskkværnet peber
|
Tilbehør
|
Blandet salat
|
|---|
Sådan gør du
Kylling og kartofler
Dressing
Er I mange kan du stege kyllinger og kartofler i hver sin bradepande. Læg citroner og hvidløg i fadet med kyllingerne.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
12435 kJ / 2972 kcal
Næringsindhold pr. 100g
515 kJ / 123 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,2 g |
| Protein: | 28,8 % | 8,7 g |
| Kulhydrat: | 26,3 % | 8 g |
| Fedt: | 44,9 % | 6,3 g |
)
Relateret video
Sådan parterer du kylling
Har du brug for hjælp til partering? Se hvordan du parterer kylling og andre fjerkræ som and, kalkun og gås med Karolines Køkkenskole.
Andre gode forslag
-
Følg med på InstagramFå madinspiration, tips og tricks her
)
)
)
)
)
)
