Kyllingebryst i pande

45 min
Kyllingebryst i pande

Her er en nem og herlig opskrift med kyllingebryst, hvor resultatet sender tankerne i retning af middelhavsmad. Kyllingebryst i pande er både velsmagende og nem at lave - du ved det ikke kan gå galt, når det drejer sig om kylling i paprika flødesovs. Ud over kyllingebryst er der champignon, tomat, løg, paprika og fløde - og du kan tilsætte andre af dine yndlingsingredienser til den skønne ret med kylling i pande.

Ingredienser

Kyllingebryst i pande

250 g Champignoner
4 Kyllingefileter
½ tsk Groft salt
Friskkværnet peber
50 g Smør
1½ tsk Mild paprika
2 Hakkede mellemstore løg
1 dåse Flåede tomater
2 dl Piskefløde eller madlavningsfløde
1 tsk Groft salt
Friskkværnet peber
Evt. saucejævner

Pynt

Hakket bredbladet persille

Tilbehør

Brød eller kogte kartofler

Sådan gør du

Kyllingebryst i pande

  • Rens champignonerne og skær dem i skiver.
  • Skær kyllingefileterne i 3-4 stykker og drys med salt og peber.
  • Lad smørret blive gyldent i en pande. Tilsæt paprika og lad den bruse af.
  • Brun kyllingestykkerne på begge sider. Steg dem ved svag varme i 2-3 min. på hver side. Tag dem op og hold dem varme.
  • Svits løg og champignoner i panden, og tilsæt tomater med væde.
  • Kom fløden i og lad saucen koge godt igennem. Smag til med salt og peber.
  • Hæld saucen over kyllingestykkerne, pynt med persille og server.

Du kan supplere champignon med andre svampe, hvidløg og/eller peberfrugt - og du kan spice saucen op med sambal oelek, frisk chili - skifte mild paprika ud med stærk eller smage til med karry.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

10735 kJ / 2566 kcal

Næringsindhold pr. 100g

408 kJ / 98 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 1,3 g
Protein: 24,1 % 5,8 g
Kulhydrat: 32,2 % 7,7 g
Fedt: 43,7 % 4,8 g

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/kyllingebryst-i-pande/