Kyllingeburger med ost
45 min
•

God hjemmelavet burger med ost og stegt kyllingefilet. Server med grøntsagsstave.
Ingredienser
4
Kyllingefileter (ca. 500 g)
|
|
---|---|
1 tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
|
1 tsk
Mild paprika eller stødt sød chili
|
|
1 spsk
Olivenolie
|
|
8 skiver
Bacon (ca. 125 g)
|
|
4
Ciabattaboller
|
|
4 skiver
Cheasy® M 13% (20+) skiveost
|
4 spsk
Tomatketchup
|
|
---|---|
2
Tomater i skiver (ca. 100 g)
|
|
1
Rødløg i ringe (ca. 75 g)
|
|
8
Blade icebergsalat (ca. 75 g)
|
|
400 g
Grøntsagsstave, fx gulerødder og
|
|
Agurker
|
Sådan gør du
Tips til opskriften
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Man kan også servere frisk eller syltet agurk og majs til burgerne.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8979 kJ / 2146 kcal
Næringsindhold pr. 100g
543 kJ / 130 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,7 g |
Protein: | 33,6 % | 10,7 g |
Fedt: | 35,8 % | 5,3 g |
Kulhydrat: | 30,6 % | 9,8 g |
