Kyllingelasagne
1 time 15 min
•
Arbejdstid: 30 min
•
Lasagne er altid lækkert – og den kan laves i utallige varianter. Prøv vores version af kyllingelasagne, den er nem at lave og fuld af smag og lækre grøntsager. Servér den gerne med en frisk salat, som du kan forberede, mens lasagnen passer sig selv i ovnen.
Ny
Ingredienser
|
1 spsk
Olie
|
|
|---|---|
|
4
Kyllingebrystfileter i mundrette stykker
|
|
|
2
Løg i tynde skiver
|
|
|
2
Pressede fed hvidløg
|
|
|
3 spsk
Tomatpuré
|
|
|
1½ tsk
Tørret timian
|
|
|
1 tsk
Tørrede chiliflager
|
|
|
400 g
Halverede cherrytomater
|
|
|
2
Røde peberfrugter i tern
|
|
|
200 g
Frossen helbladet spinat
|
|
|
1 dåse
Hakkede tomater
|
|
|
2 tsk
Salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
100 g
Revet mozzarellaost
|
|
|---|---|
|
10
Lasagneplader, gerne fuldkorn
|
|
|
½ liter
Mornaysauce
|
Sådan gør du
Tips til opskriften
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Lasagnen kan laves med hakket kyllingekød i stedet for kyllingebrystfilet. Den frosne spinat kan erstattes af frisk spinat, men så skal saucen tilsættes lidt ekstra vand.
Næringsindhold
Energiindhold:
11348 kJ / 2712 kcal
Energifordeling
| Energi | |
|---|---|
| Fiber: | 30,6 g |
| Protein: | 236,7 g |
| Fedt: | 93,2 g |
| Kulhydrat: | 228 g |