Du kan også tilberede patéen i mikrobølgeovn. Dæk formen med plastfilm beregnet til mikrobølgeovn og bag ca. 12 min. ved 600-700 watt. Frisk spinat kan du erstatte med 600 g frossen spinat. Tø spinaten op og pres væden fra.
16323 kJ / 3901 kcal
312 kJ / 75 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,4 g |
Protein: | 21,2 % | 3,9 g |
Kulhydrat: | 18,9 % | 3,5 g |
Fedt: | 59,9 % | 5 g |
Friske spinatblade
|
600 g |
---|---|
Vand
|
3 liter |
Groft salt
|
2 tsk |
Skind- og benfri fersk lakseside (ca. 700 g)
|
1 |
---|---|
¼ liter | |
Æg
|
1 |
Groft salt
|
1½ tsk |
1/8 tsk cayennepeber
|
1½ dl | |
1½ dl | |
Friskpresset limesaft
|
1½ tsk |
Groft salt
|
½ tsk |
Friskkværnet peber
|
Limefrugter i både
|
|
---|---|
Citronmelisse
|
Flutes
|
300 g |
---|