Laktosefri chialamande med mandler og frugt

Laktosefri chialamande med mandler og frugt

60+ min Mellemmåltid Dessert

Lækker, let og anderledes alternativ til laktosefri risalamande. Den laktosefri chialamande tilberedes bl.a. med chiafrø, krydderier, laktosefri mælk, yoghurt og fløde. Server med ristede mandler, appelsin, passionsfrugt og granatæblekerner.

Mere inspiration

Prøv denne variant af chialamande med blåbær.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

7509 kJ / 1795 kcal

Næringsindhold pr. 100g

492 kJ / 118 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 3,3 g
Protein: 12,5 % 3,6 g
Kulhydrat: 32,9 % 9,5 g
Fedt: 54,6 % 7,3 g
Relateret video
Sådan skærer du appelsinfileter

Appelsinfileter er lækre både i det søde og det salte køkken. Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt skærer appelsinfileter.

Ingredienser