14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Æbleskiver smager bare bedre, når de er hjemmelavede - og så kan du også lave dem laktosefrie. Vores æbleskiver er tilsat godt med kardemomme og citronskal - præcis som vi kan lide det. Prøv vores opskrift på hjemmelavede lakosefrie æbleskiver med kefir - en god og nem opskrift.
|
3
Æg
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Sukker
|
|
|
4 dl
Laktosefri kefir
|
|
|
250 g
Hvedemel (ca. 4¼ dl)
|
|
|
1
Citron (usprøjtet) - skal heraf
|
|
|
1½ tsk
Stødt kardemomme
|
|
|
1 tsk
Natron
|
|
|
¼ tsk
Groft salt
|
|
25 g
Laktosefri smør - til stegning
|
|---|
|
Flormelis
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Prøv at lægge et stykke æble i æbleskivedejen, når den er hældt i panden. Det smager også godt med sukker og citronsaft til æbleskiver.
685 kJ / 164 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,2 g |
| Protein: | 5,6 g |
| Fedt: | 5,5 g |
| Kulhydrat: | 22,7 g |
Se med her hvor vi river citronskal, deler æggehvide fra æggeblomme og bager de lækreste æbleskiver. Og hvordan er det nu, man får æbleskriverne helt runde og flotte? Frida og Britta viser hvordan.