)
Marinade med soja og rosmarin
5 min
Marinade med soja, hyldeblomstsaft, fennikelfrø og rosmarin. Lækker marinade til særligt kylling og grisekød.
Sådan gør du
Erstat sambal oelek med chipotlepasta eller paprika med røget paprika, hvis du ønsker en røget smag i din marinade.
Energiindhold for hele retten:
492 kJ / 118 kcal
Næringsindhold pr. 100g
439 kJ / 105 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,9 g |
| Protein: | 21,5 % | 5,5 g |
| Kulhydrat: | 75,8 % | 19,6 g |
| Fedt: | 2,7 % | 0,4 g |
Ingredienser
|
¾ dl
Sojasauce
|
|
|---|---|
|
2 spsk
Koncentreret hyldeblomstsaft
|
|
|
1
Fed hvidløg
|
|
|
½ spsk
Finthakket frisk rosmarin
|
|
|
1 tsk
Fennikelfrø
|
|
|
Friskkværnet peber
|
)
)
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=5ef8d1a0)
