Marry me chicken orzo
30 min
•
Arbejdstid: 10 min
•
Marry me chicken orzo er en cremet one pot-ret med kylling, champignon og spinat. Retten laves nemt i én gryde og passer godt til travle hverdage, hvor maden gerne må være både enkel og velsmagende. En opskrift, som hele familien kan være med på.
Ny
Ingredienser
|
1 spsk
Olie
|
|
|---|---|
|
2
Kyllingebrystfileter i mundrette stykker
|
|
|
½ tsk
Salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
200 g
Champignoner i kvarte
|
|
|
2
Løg i tynde både
|
|
|
3
Pressede fed hvidløg
|
|
|
150 g
Grofthakkede soltørrede tomater
|
|
|
4 tsk
Tørret timian
|
|
|
1 tsk
Tørrede chiliflager
|
|
|
300 g
Pastaris (orzo)
|
|
|
7½ dl
Hønsebouillon
|
|
|
2 dl
Madlavningsfløde
|
|
|
1 tsk
Salt
|
|
|
200 g
Frisk spinat
|
Sådan gør du
Tips til opskriften
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Du kan vende halve cherrytomater i sammen med spinaten, for god syre og mere grønt.
Næringsindhold
Energiindhold:
9335 kJ / 2231 kcal
Energifordeling
| Energi | |
|---|---|
| Fiber: | 44,5 g |
| Protein: | 138,2 g |
| Fedt: | 62,4 g |
| Kulhydrat: | 275,1 g |
Vild med one pots? - find flere one pot favoritter her.