Masalakrydrede rysteribs
15 min
Et superspændende og anderledes krydderi til morgenmaden. Prøv det.
Sådan gør du
Rysteribs
Energiindhold for hele retten:
3167 kJ / 757 kcal
Næringsindhold pr. 100g
483 kJ / 115 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,8 g |
| Protein: | 20 % | 5,7 g |
| Kulhydrat: | 51,7 % | 14,7 g |
| Fedt: | 28,3 % | 3,7 g |
Ingredienser
Rysteribs
|
150 g
Skyllede ribs
|
|
|---|---|
|
2 spsk
Rørsukker
|
|
|
½ tsk
Garam masala
|
|
4 dl
Ymer
|
|
|---|---|
|
60 g
All bran (ca. 2 dl)
|
|
|
2 spsk
Sesamfrø
|
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=328dcff3)
)
)
