Hindbær kan erstattes af andre bær, fx jordbær, ribs, blåbær eller brombær – eller et mix heraf. Brug friske bær i sæson eller erstat med frosne (se bemærk).
Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.
2568 kJ / 614 kcal
380 kJ / 91 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,5 g |
Protein: | 9,9 % | 2,2 g |
Kulhydrat: | 65,7 % | 14,7 g |
Fedt: | 24,4 % | 2,5 g |
125 g
Hindbær
|
|
---|---|
400 g
Plantebaseret yoghurt med vanilje
|
1
Banan i skiver
|
|
---|---|
½ dl
Granola
|
|
Hindbær
|