)
Nicecream med mango
15 min
•
Nicecream med mango er en skøn dessert - eller eftermiddagssnack eller morgenmad! Nicecream kan spise næsten hele døgnet - prøv denne variant med mango og skyr næste gang!
Sådan gør du
Nicecream
Hvis din blender ikke kan køre frossen frugt, kan du blende ingredienserne før de fryses ned. Derefter kan du lave kugler af isen.
Du kan skære en moden mango i tern og løsfryse den på en bakke. Så er det let at tage op til en portion nicecream. Så er du sikret en god, solmoden smag af mango.
Energiindhold for hele retten:
2700 kJ / 645 kcal
Næringsindhold pr. 100g
318 kJ / 76 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,8 g |
| Protein: | 22,7 % | 4,2 g |
| Kulhydrat: | 53,4 % | 10 g |
| Fedt: | 23,9 % | 2 g |
Mere inspiration
En anden variant af nicecream med peanutbutter og banan - og den smager fantastisk.
)
Relateret video
Nicecream med mango er en skøn dessert - eller eftermiddagssnack eller morgenmad!
Ingredienser
Nicecream
|
2
Modne mangofrugter i mindre stykker - frosne (ca. 500 g)
|
|
|---|---|
|
3 dl
Skyr med vanilje
|
|
|
1 spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
1 tsk
Citronskal (usprøjtet)
|
Topping
|
25 g
Finthakket hvid chokolade
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Finthakkede, grønne usaltede pistacienødder
|
Pynt
|
Mangofrugter i skiver
|
|
|---|---|
|
Citronmelisseblade eller spiselige blomster
|
Andre gode forslag
-
Events og inspirationFå viden og inspiration om mad, råvarer og madlavning.
)
)
)
