11836 kJ / 2829 kcal
709 kJ / 169 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,2 g |
Protein: | 18,7 % | 7,8 g |
Kulhydrat: | 41,9 % | 17,4 g |
Fedt: | 39,4 % | 7,6 g |
250 g
Tørrede ægnudler
|
|
---|---|
2 liter
Vand
|
|
2 tsk
Groft salt
|
|
200 g
Groft smuldret salatost i tern
|
2 tsk
Rapsolie
|
|
---|---|
200 g
Hakket oksekød (ca. 6% fedt)
|
|
400 g
Fintsnittet spidskål
|
|
2 spsk
Hakket rød chilipeber
|
blade af 2
Hjertesalat (ca. 200 g)
|
|
---|---|
1 spsk
Rød chilipeber i tynde ringe
|
|
4 spsk
Hakkede cashewnødder
|