Ostegratinerede muslinger
30 min
•
En hurtig og lækker forret - gratinerede muslinger på små brød med masser af smag.
Ingredienser
|
2 dåser
Muslinger naturel
|
|
|---|---|
|
4 skiver
Ristet franskbrød
|
|
|
60 g
Smør
|
|
|
1
Fed hvidløg - knust
|
|
|
1 tsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
100 g
Revet cheddar- og maasdammerost
|
Pynt
|
Friske krydderurter
|
|---|
Tilbehør
|
300 g
Grøn salat med friske krydderurter
|
|---|
Sådan gør du
Bagetid:
Ca. 10 min. ved 200° - traditionel ovn.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
5902 kJ / 1411 kcal
Næringsindhold pr. 100g
694 kJ / 166 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,2 g |
| Protein: | 19,9 % | 8,1 g |
| Kulhydrat: | 23,3 % | 9,5 g |
| Fedt: | 56,8 % | 10,7 g |
Andre gode forslag
-
Tjek råvarekalenderenHvilke danske råvarer er i sæson lige nu?
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=658be08c)
)
)
)
)
