14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
En hurtig og lækker forret - gratinerede muslinger på små brød med masser af smag.
|
2 dåser
Muslinger naturel
|
|
|---|---|
|
4 skiver
Ristet franskbrød
|
|
|
60 g
Smør
|
|
|
1
Fed hvidløg - knust
|
|
|
1 tsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
100 g
Revet cheddar- og maasdammerost
|
|
Friske krydderurter
|
|---|
|
300 g
Grøn salat med friske krydderurter
|
|---|
695 kJ / 166 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,2 g |
| Protein: | 8,1 g |
| Fedt: | 10,7 g |
| Kulhydrat: | 9,5 g |